ଆମାଜନରେ କିଛି ଲୋକପ୍ରିୟ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପାଦାନ |

ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସକୁ ପାଳନ କରିବା ସହିତ, ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ପ୍ରାକୃତିକ ପଦାର୍ଥର ଏକ୍ସୋଜେନସ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଏକ ସରଳ ଏବଂ ସହଜ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ପଦ୍ଧତି | ଅନୁସନ୍ଧାନ ଦିଗ (NAD + ମେଟାବୋଲିକ୍ ନିୟାମକ) ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନର ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଫଳାଫଳ ଏବଂ ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକ ଯାହା ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ |ମଧ୍ୟ"ମସ୍ତିଷ୍କ କୁହୁଡି |"COVID-19 ପରେ,ଆମେ'd ଅନେକ ଭଲ ପରିଚୟ ଦେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ |ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଉପାଦାନ |ଆମାଜନରେ ଗରମ ବିକ୍ରୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରୁ |।

1. NAD + ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ (NMN, NR, NADH)

ବୟସ ସହିତ NAD + ସ୍ତର ହ୍ରାସ ହୁଏ, ଯାହା ଅବନତି ଘଟାଇଥାଏ ଯାହା NAD + ସ୍ତର ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ | ଆସେଟିଲେଜ୍ ପରିବାର (ସିରଟୁଇନ୍, ପ୍ରାୟତ long ଦୀର୍ଘାୟୁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭାବରେ ବିଜ୍ଞାପନ ଦିଆଯାଏ) ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବଜାୟ ରଖିପାରିବ ନାହିଁ, ଯାହା ଦ୍ s ାରା ସିରଟୁଇନ୍ ଦ୍ med ାରା ମଧ୍ୟସ୍ଥତା ହୋଇଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପାଦନ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଯାହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଅଟେ।ମୁଁNMN (ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ମୋନୋନ୍ୟୁକ୍ଲିଓଟାଇଡ୍), NR (ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ରାଇବୋସାଇଡ୍) କିମ୍ବା NADH (ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ଆଡେନାଇନ୍ ଡାଇନୁକ୍ଲାଏଟାଇଡ୍) କୋଷଗୁଡିକ NAD + ସ୍ତରକୁ ବ help ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କୋଷ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଖାଦ୍ୟରେ ଉପସ୍ଥିତ |।ବର୍ତ୍ତମାନ, NMN, NR, ଏବଂ NADH ଉପରେ ଶହ ଶହ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ ରହିଛି, ଯାହା ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ମଧୁମେହ, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଜ୍ଞାନ ପରି ବିଭିନ୍ନ ଦିଗ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ |

2. ପିରୋଲୋକ୍ଇନୋଲାଇନ୍ କ୍ୱିନୋନ୍ (PQQ)

PQQ ହେଉଛି ଏକ ରେଡକ୍ସ କୋଏନଜାଇମ୍ ଏବଂ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ | ଏହା ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ବିଦ୍ୟମାନ | ମାନବ ଶରୀରରେ PQQ ର ବିଷୟବସ୍ତୁ ବହୁତ କମ୍ ଅଟେ | ମାନବ କୋଷରେ ଥିବା PQQ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଅଣୁଜୀବରୁ ଆସିପାରେ | ଅଧିକ PQQ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ: ନାଟୋ, ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର, ଗ୍ରୀନ୍ ଟି, କିୱି ଫଳ, ପେପର, ଟୋଫୁ ଇତ୍ୟାଦି PQQ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ବାୟୋସାଇନ୍ଥେସିସ୍ କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ ଏବଂ ସିରଟୁଇନ୍ ର ଏକ ସକ୍ରିୟକାରୀ | PQQ ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ: ଶୋଇବା, ଆଣ୍ଟି-ଡାଇବେଟିସ୍, ଆଣ୍ଟି-ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ଆଣ୍ଟି-ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍, ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଇସ୍କେମିଆ-ରିପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ଆଘାତ ହ୍ରାସ କରିବା, ଟାଇରୋସିନାସ୍ ପ୍ରତିରୋଧ, ଉର୍ବରତା ବୃଦ୍ଧି |

3. ଫିସେଟିନ୍

ଫିସେଟିନ୍, ଯାହା ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା |ଧୂଆଁ ଗଛ ନିର୍ବାହ | , ଏହା ଏକ ଉଦ୍ଭିଦ-ଉତ୍ପାଦିତ ଫ୍ଲାଭୋନୋଲ ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ଉଦ୍ଭିଦ ପିଗମେଣ୍ଟ ଯାହାକି ଅନେକ ସାଧାରଣ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଯେପରିକି ଷ୍ଟ୍ରବେରି, ଆପଲ୍, ପରମିନ୍, ପିଆଜ, ଏବଂ କାକୁଡି | ଏହା ବୃଦ୍ଧ ମୂଷାଙ୍କ ଆୟୁଷକୁ 10% ବ increases ାଇଥାଏ, ଟିସୁରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଚିହ୍ନକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ରୋଗକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ | ଫିସେଟିନ୍ ର ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଙ୍ଗ୍ ମେକାନିଜିମ୍ ହେଉଛି ଏହା ସେନସେଣ୍ଟ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅପସାରଣ କରିପାରିବ ଏବଂ ଏକ ସିନୋଲାଇଟିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ |। ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ରୋଗର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ହେଉଛି ସେନ୍ସେଣ୍ଟ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଜମା | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଫିସେଟିନ୍ ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ: ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡେସନ୍, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେସନ୍, ହୃଦୟ ସୁରକ୍ଷା, ଜ୍ଞାନଗତ ସୁରକ୍ଷା, ମେଦବହୁଳତା ରୋକିବା ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାଧି।

4. ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ଏ

ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ ମାନବ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଟିସୁରେ ରହିଥାଏ | କିନ୍ତୁ ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଅଣୁ ନୁହେଁ ଏବଂ କିଛି ଗୁପ୍ତ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ produced ାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ ଯାହା ଏଲାଗିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଏଲାଗିଟାନିନ୍ ମେଟାବୋଲିଜ୍ କରିଥାଏ | ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ - ଏଲାଗିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଏଲାଗିଟାନିନିନର ପୂର୍ବସୂତ୍ର - ଡାଳିମ୍ବ, ଷ୍ଟ୍ରବେରି, ରସଗୋଲା, ଏବଂ ଆଲୁଅ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ମିଳିଥାଏ | ମଣିଷ ଶରୀର ଏହି ପୂର୍ବା ors ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକୁ ଖାଇବା ପରେ ଯଥେଷ୍ଟ ୟୁରୋଲିଥିନ A ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ କି ନାହିଁ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତ intest ସତ୍ତ୍ୱିକ ଜୀବାଣୁମାନଙ୍କର ବିବିଧତା ଦ୍ୱାରା ସୀମିତ | ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ କୋଷଗୁଡିକର ଅଟୋଫ୍ୟାଜିକ୍ କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆର ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ | ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ ଅଟୋଫାଗି ବୃଦ୍ଧି କରି ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ |

5. ଶୁକ୍ରାଣୁ

ସ୍ପର୍ମିଡାଇନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପଲିୟାମିନ୍ ଯାହାର ମଣିଷର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସମୟରେ ଇଣ୍ଟ୍ରାସେଲୁଲାର୍ ଏକାଗ୍ରତା କମିଯାଏ, ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁର ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅବକ୍ଷୟ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଲିଙ୍କ ଥାଇପାରେ | ଶୁକ୍ରାଣୁର ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସଗୁଡ଼ିକରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ, ଆପଲ୍, ମୋତି, ପନିପରିବା ସ୍ପ୍ରୁଟ୍, ଆଳୁ, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଶୁକ୍ରାଣୁର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ: ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରତିରକ୍ଷାକୁ ବ ancing ାଇବା, ଆର୍ଜିନାଇନ୍ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା ବୃଦ୍ଧି, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବା, ଭାସ୍କୁଲାର କଠିନତା ହ୍ରାସ କରିବା, କୋଷର ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା |